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ALLENAMENTI ALL'APERTO
L'Accademia ZhenWu (ex Centro Studi Gongfu Tradizionale) organizza
allenamenti, lezioni e seminari di Kungfu Tradizionale Shaolin all'aperto, nei
parchi di Roma (Villa Ada, Villa Pamphili, Villa Borghese, Villa
Celimontana), la domenica mattina (o in altri giorni da concordare), solo per piccoli gruppi di praticanti
(mandare una email per richiedere il calendario degli eventi e delle
lezioni all'aperto).
Le lezioni all'aperto iniziano normalmente alle 10.00 e terminano
verso le 13.00 mentre gli Stage proseguono fino alle 17 del pomeriggio
(durante il periodo estivo).
L'allenamento prevede un
riscaldamento di circa 45 minuti, complessivo di corsa ed esercizi
di gruppo.
A seconda delle esigenze didattiche del gruppo,
il resto dell'allenamento includerà il programma tecnico da svolgere.
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CORSI IN PALESTRA
L'Accademia ZhenWu (ex Centro Studi Gongfu Tradizionale) organizza corsi di Kungfu Tradizionale Shaolin 3 volte
la settimana (Lunedì, Martedì, e Giovedì) dalle
20.30 alle 22.00 presso il Centro Culturale Aurelio in Via Giuseppe Palombini 23/e (a due passi dalla fermata Metro A, Cornelia e Baldo degli Ubaldi).
L'orario è
l'ideale per chi studia e per chi lavora. L'allenamento a fine giornata non
spezza le attività quotidiane e rilassa mente e corpo eliminando lo stress
accumulato durante la giornata.
Inoltre gli allenamenti sono strutturati per
potenziare le capacità psicofisiche dell'individuo e accrescere qualità come
concentrazione, forza di volontà, equilibrio, resistenza.
Per informazioni e ulteriori dettagli sui corsi chiamare in segreteria Cell.: 328.7694962.
E' possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno, continuamente formiamo gruppi di principianti per lo studio
partendo delle basi tecniche del Sistema.
L'allenamento prevede un riscaldamento sui muscoli e
articolazioni principali del corpo e poi esercizi di gruppo e studio delle
tecniche marziali.
A seconda delle esigenze
didattiche dell'allievo, il resto dell'allenamento includerà il
programma tecnico da svolgere.
PER QUALSIASI INFORMAZIONE
Accademia
Zhen
Wu
Centro Culturale Aurelio
Via Giuseppe Palombini 23/e, Roma
Email:
csgongfutradizionale@gmail.com
Facebook:
AccademiaZhenWu
Tel.: 328.7694962
(fino alle 19:00)
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