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CORSI ESTIVI NEI PARCHI
Ogni anno, durante il periodo estivo, a partire dai primi di GIUGNO,
il Centro Studi Gongfu Tradizionale organizza
un programma di gongfu per nuovi praticanti e principianti, per
ragazze e ragazzi di qualsiasi etą che vogliano avvicinarsi alla
pratica di questa affascinante disciplina.
Allenarsi in questo modo aiuta i ragazzi a socializzare e sopratutto
ci si allena divertendosi, sviluppando spirito di gruppo e confronto
reciproco, il tutto nelle suggestive cornici offerte dai parchi
della capitale.
VIVRAI UN'ESPERIENZA ENTUSIASMANTE !
Le lezioni si svolgono di solito la domenica mattina o
talvolta anche durante la settimana, sempre di mattina (a seconda delle esigenze
dei gruppi che si vengono a formare) e durano fino alla fine di AGOSTO.
Le lezioni all'aperto iniziano alle 10.00 e terminano verso le 13.00
(mandare una email
per iscriversi e richiedere il calendario dei giorni delle lezioni).
L'allenamento prevede un
riscaldamento di circa un'ora, complessivo di corsa ed esercizi di
gruppo.
A seconda delle esigenze didattiche del gruppo, il
resto dell'allenamento includerą il programma tecnico da svolgere.
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ALLENAMENTO INTENSIVO IN MONTAGNA
Tra fine giugno e fine luglio, Il Centro Studi Gongfu Tradizionale
offre, a tutti gli allievi, la possibilitą di passare alcuni
meravigliosi e indimenticabili giorni fra le incantevoli montagne di
Leonessa.
Leonessa č uno splendido paesino, nel comune di Rieti, da cui dista appena 30 Km, situata a
1000m s.l.m. circondata da verdi vallate e splendide montagne.
Ospiti di un comodissimo e
ampio albergo, situato fra le montagne a 3 Km da Leonessa, la struttura
offre agli allievi la possibilitą di passare giorni di intenso
allenamento fra il verde e la natura del luogo.
La struttura:
HOTEL
RESIDENCE DA TONINO
Il programma degli allenamenti
inizia la mattina verso le 9.30 fino alle 12.30 circa, ora del pranzo, e
successivamente riprende dalle 16.00 fino alle 19.30, ora della cena.
La sera sono previste lezioni e approfondimenti inerenti le tematiche
teoriche e filosofiche affrontate durante il giorno.
Il programma include
allenamenti di Qigong, studio delle armi, forme a coppie, ecc.
Durante le pause, dalle 14.00
alle 16.00, agli allievi viene data la possibilitą di rivedere appunti,
fare passeggiate o riposarsi.
Sono previste lezioni di astronomia
(notturne), lezioni di cinese (dopo cena) e di orientamento fra i
boschi.
PER QUALSIASI INFORMAZIONE
Per qualsiasi Informazione:
Accademia
Zhen
Wu
EMAIL:
csgongfutradizionale@gmail.com
FACEBOOK:
www.facebook.com/AccademiaZhenWu
Segreteria Cell.: 328.7694962 (fino alle 19.00)
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